Tässä tekstissä käsittelen kesää kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Viiden elementin teoriassa eletään TULI-elementtiä, joka kuvastaa kiinalaisessa lääketieteessä kesää. Loppukesää kohti mentäessä Tuli-elementti vaihtuu Maa-elementtiin. Kiinalaisessa lääketieteessä Viiden elementin teoriaan kuuluu käsitys viidestä vaiheesta luonnon kiertokulussa vuoden aikana. Vuodenajat alkavat aiemmin kuin meidän gregoriaanisessa kalenterijärjestelmässämme ja tästä syystä kesäkin jakautuu alku- ja loppukesän erillisiin elementteihin. Loppukesän Maa-elementin ajanjakso on lyhyempi ennen kuin toivotamme syksyn tervetulleeksi. Lue tarkemmin Viiden elementin teoriasta ja kevään elementistä PUUSTA edellisessä postauksessani.
Siirrymme kesään auringon ollessa pohjoisimmassa sijainnissa suhteessa maapalloon. Silloin meillä on pisimpään päivänvalo, yötön yö. Tämä päivä osuu juhannusviikolle. Aurinko on kiinalaisen lääketieteen mukaan yang antaen energiaa, edistämään tekemistä ja ulospäin suuntautuvaa liikettä ja avarakatseisuutta. Aurinko luo kuumuutta ja kuivan ilmaston.
Kesä on luonnon kasvuaikaa ja kypsymistä: puutarhat heräävät eloon; kukat, hedelmät ja vihannekset. Puutarhan tuottamat herkut ja tuoreet hedelmät sopivatkin kesän ruokalistalle. Yrtti- ja jääteet (kofeiinittomat) tarjoavat virkistystä. Kesä on ulkoliikunnan aikaa ja onkin tärkeää saada myös aurinkoenergiaa talven varalle. Meidän täytyy sopeutua luonnon kiertokulkuun eri vuodenaikoina, ilman tätä sopeutumista altistumme herkemmin sairauksille. Toisaalta sairauden arvona on se, että olemme silloin vastaanottavaisempia ja valmiimpia muutoksiin.
Sydän sykkii Tuli-elementissä. Sydän pumppaa veren verisuoniin ja kiinalaisen lääketieteen mukaan Sydämessä asuu psyykkinen aspektimme: Shen (= mielemme/ sielumme). Sydän on keisari valtakunnassaan ja toimii sekä kehon että mielen ohjaajana. Tuli-elementin ihmiselle on tärkeää löytää tasapaino kaikessa, esimerkiksi: ilo vs. suru, mielen rauhattomuus vs. mielen vakaus tai sosiaalisuus vs. sulkeutuneisuus.
Ovatko Tuli-elementin fyysiset tai henkiset piirteet dominoivimpia sinussa? Meissä kaikissa on piirteitä eri elementtien henkisistä ja fyysistä ominaisuuksista mutta yksi elementti on usein meissä voimakkain ja tulee eniten esille.
Tunnistatko itsessäsi tai läheisissäsi paljon alla olevia Tuli-elementin piirteitä? Piirteitä on enemmänkin mutta tässä listassa reilut 40 Tuli-ihmisen piirrettä. Tuli-elementin ihmisillä korostuvat sekä potentiaaliset kyvyt eri asioihin että epätasapainoon altistavat taipumukset.
- Siron sorja ruumiinrakenne
- Pitkä kaula, kädet ja sormet
- Silmät dominoivat kasvoja
- Sormet leviävät helposti ja taipuvat taaksepäin, ovat pitkät, hoikat ja näppärät. Käsi on pieni ja siro.
- Kirkkaan punainen, monesti läikikäs kasvojen iho tai erityisen väritön, kalpea iho. Lämmin iho.
- Punastuu helposti, erityisesti jos hermostunut tai poissa tolaltaan
- Kylmäntunteita, kädet ja jalkaterät kroonisesti kylmät
- Spontaania hikoilua, kuumia aaltoja, ylikuumenee helposti
- Ongelmia hikoilun suhteen: joko hikoilee liian helposti tai vaikeaa hikoilla ollenkaan
- Hengittää pinnallisesti tai on tapana pidättää hengitystä
- Huimausta ja pyörtymisiä
- Ihon epäpuhtauksia: aknea, näppylöitä, paiseita tai ihottumia jotka tuntuvat kuumilta tai tulehtuneilta
- Suonikohjuja, peräpukamia, veritulppa tai laskimotulehdus (ongelmia, jotka liittyvät verisuoniin)
- Närästystä
- Paksusuolen tulehdus
- Nopea tai epäsäännöllinen sydämen syke. Sydämen tykytyksiä.
- Säännölliset virtsatientulehdukset
- Unihäiriöt: unettomuus, joka pahenee jos innostunut tai ahdistunut, värikkäät tai ahdistavat unet, rauhaton uni
- Ongelmat kielessä: haavat, tulehdukset, punaisuus tai turvotus
- Ongelmat puheessa: erityisesti änkytys, myös puheen sammaltaminen tai tapa puhua liian nopeasti
- Kohtaukset tai halvaukset
- Korkea tai matala verenpaine
- Kun väsyy, niin sammuu kokonaan. Tarvitsee vähän unta, noin 4-6h.
- Muisti on erityisen hyvä tai erityisen huono
- Keskittymiskykysi on joko erityisen hyvä tai huono
- Intohimoinen, innostunut, elämäniloinen ja energinen. Intensiivinen elämäntyyli menee joskus liian pitkälle.
- Muut näkevät lähinnä positiivisena ihmisenä, mielen notkahdukset (suru, itku, raivo) ovat yksityisempiä
- Herkkä ja emotionaalinen mutta kätkee tämän puolen
- Autoritaarinen tai ujo
- Pitää fyysisestä kontaktista ja emotionaalisesta läheisyydestä
- Haluaa olla esillä valokeilassa
- Näkee eri asioissa iloa ja hauskuutta
- Ei kestä juurikaan kipua
- Jakaa avoimesti syvimpiä tunteita ja ajatuksia
- Ei mieti menneitä ja tulevia. Elää tässä hetkessä.
- Muiden ihmisten mielipiteet vaikuttavat omaan tunnetilaan helposti
- Vaikea elää ilman naurua ja iloa
- Nauraa joskus liian kovaa, myös sopimattomissa tilanteissa
- Voi olla hajamielinen, ajoittain ahdistuneisuutta ilman ilmeistä syytä
- Karismaattinen: muut ihmiset tuntevat vetoa Tuli-ihmistä kohtaan
- Vaikea sanoa asioihin EI
- Haavoittuvainen, erityisesti ihmissuhteissa
- Kommunikaatio on erittäin tärkeää: kommunikoi rehellisesti ja suoraan ihmisten kanssa.
- Tyypillinen tapa reagoida vaikeisiin tilanteisiin on kiihtyä liiallisesti, hämmentyä ja reagoida emotionaalisesti. Näyttää tunteensa helposti.
- Pahin pelko on yksin oleminen tai hylätyksi tuleminen
- Pitää erittäin paljon kitkeristä/karvaista mauista (kitkerät vihreät, kahvi ilman sokeria) tai ei voi sietää niitä
- Pitää erittäin paljon kuumasta ilmastosta tai ei voi sietää sitä
- Pitää kesästä tai ei voi sietää kesää
Seuraavassa blogitekstissäni käsittelen Maa-elementtiä, jonka piirteitä tunnistan itsessäni eniten.
Lähteet: Kiinalaisen lääketieteen Akatemian luentomateriaali & omat muistiinpanot
Kirjallisuus:
Elson M. Haas, M.D.: Staying healthy with the seasons
Denis Vinokur: Tuli, Maa, Vesi – Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä & Terveyden kiinalainen käsikirja