Tule sellaisena kuin olet
Tule sellaisena kuin olet – ajoissa ilman kiirettä. Ensimmäisellä hoitokerralla on lyhyt alkuhaastattelu ja esitietolomakkeen täyttäminen sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman laatimiseksi. Tarvittaessa lisäksi toiminnallisia liiketestejä mahdollisten ongelma-alueiden erityiseksi kartoittamiseksi. Saat halutessasi koti-ohjeita venytyksiin ja lihastasapainon kehittämiseen.
Hieronta vaikuttaa kehoosi monella tavalla, esimerkiksi aineenvaihduntasi tehostuu ja sen myötä kuona-aineet lähtevät liikkeelle elimistössäsi. Keho puhdistaa itseään veden avulla ja vettä onkin suositeltavaa juoda sekä ennen että jälkeen hieronnan: näin voidaan ennaltaehkäistä esimerkiksi nestehukasta johtuvaa päänsärkyä, heikotuksen tunnetta ja edistää kuona-aineiden poistumista kehostasi. Hierontaan tullessasi on suositeltavaa ottaa vesipullo mukaan kotimatkaa varten.
Hierontaa ei voida suorittaa jos sinulla on esimerkiksi tuore vamma hieronta-alueella (palovamma, paleltuma, iso lihasrepeämä), kuumetta, jokin tulehdustila (antibioottikuuri), vakava sydänsairaus, verenvuototauti tai hieronta-alueen iho on huonokuntoinen (infektio, haavainen).
Olet tervetullut hierontaan myös raskaana ollessasi.
Otathan rohkeasti yhteyttä, jos olet epävarma hieronnan soveltuvuudesta sinulle tai sinulla on kysyttävää ennen hierontaan saapumistasi.
Hierontapaketit
- 300 min 260 €
- 600 min 510 €
Hierontapakettien minuutit voit käyttää sinulle parhaiten sopivina eri pituisina hoitokertoina vakiohieronta-ajoista (30, 45, 60, 90) valiten. Haluamasi hieronta-ajan voit varata nettiajanvarauksella tai puhelimitse. Minuutit voit käyttää haluamallasi tavalla, esimerkiksi useamman perheenjäsenen tai ystävien kesken.
Lahjakortit
Ei lahjakorttimyyntiä toistaiseksi.
Hierontahinnasto
Hintoihin sisältyvät halutessasi
– pinnalliset lämpöhoidot (halutessasi erillinen lämpöpakkaus asetetaan lämmittämään ja rentouttamaan lihasjännityksiä)
– nopea kuiva-/ liukukuppaus (5-15 min)
– Gua sha-käsittely (5-15 min)
– TAI YHDEN alueen paineaaltohoito noin 5 min (esimerkiksi olkapää)
Useamman alueen paineaaltohoito hieronnan yhteydessä + 5 €/ hoitoalue.
- 30 min 33 € | 5 x 150 €
- 45 min 45 € | 5 x 200 €
- 60 min 57 € | 5 x 260 €
- 90 min 75 € | 5 x 350 €
Opiskelijat | Eläkeläiset | Työttömät
- 30 min 30 € | 5 x 135 €
- 45 min 40 € | 5 x 185 €
- 60 min 52 € | 5 x 245 €
- 90 min 70 € | 5 x 335 €
Puremalihashoito
- 60 min 57 €
- 90 min 75 €
Hoidoissa käsitellään selkää, niska-hartiaseutua, kallonpohja, kaula, kasvojen/ pään alueen lihaksia ja puremalihaksia myös suun sisäpuolelta. Halutessasi myös rintalihaksia.
Suosittelen kokeilemaan hoitoa jos sinulla on esimerkiksi stressiä, migreeni, päänsärkyjä, hampaiden narskuttelua, leuka- tai korvasärkyä tai muuta arkea häiritsevää särkyä. Hoito sopii erinomaisesti myös puhe- ja päätetyötä tekeville sekä viittomien käyttäjille.
